Начинаем готовиться к лету — самое время заняться бегом🏃♂️

В новом выпуске рубрики «Полезный полдень» председатель ССК «Русские лисы» Анна Киселева рассказала о пользе разминки и ее влиянии на эффективность тренировки. А вы уделяете внимание разминке? Ставьте ❤️, если да!