как я сама себя делаю некрасивой 🙃

— мало сплю и ложусь в разное время привет, тусклая кожа, синяки под глазами и ноль энергии — ем всё подряд и забываю про баланс кожа быстро напоминает об этом воспалениями и «уставшим» видом — почти не двигаюсь тело становится вялым, а лицо — менее свежим — залипаю в телефоне до ночи глаза уставшие, мозг перегружен, сон хуже — игнорирую воду и нормальное питьё и да, даже минералку не пью 🫧 в итоге — обезвоженность, сухость кожи и ощущение «никакая» Арт на озон #2770240770 — постоянно в стрессе и не даю себе отдых это отражается буквально на лице иногда дело не в генетике, а в мелких привычках, которые мы сами выбираем каждый день 💭 #здоровье #похудение #рекомендации