После 40 даже у крепких «ягодиц» могут быть слабые колени👇

Интенсивные тренировки на нижнюю часть тела после 40 часто приводят к: -Износу хрящевой ткани; -Воспалению суставных сумок; -Микротравмам менисков; При этом боль может появиться не сразу, а когда изменения уже значительные. Когда пора к врачу: -Хруст или щелчки при движении; -Дискомфорт после тренировки; -Ограничение подвижности; -Отеки или повышение температуры в области сустава; Почему не стоит ждать, а лучше ежегодно проходить чекап своих суставов? Переход между 1 и 2 стадией артроза очень часто протекает незаметно. Лучше уже сейчас обратить внимание и сделать самодиагностику, чем ждать, когда все обострится. Спешите оставить «+» в комментариях, чтобы записаться на БЕСПЛАТНУЮ консультацию.