8 упражнений для вечерней гимнастики ног

8 упражнений для вечерней гимнастики ног👇 @gromyko_kristi - я похудела на 35 кг и активно делюсь своими методами в блоге. 1. Вытягивание стоп 2. Поочередное сгибание ног 3. Мах одной ногой 4. Развороты стоп 5. Поза счастливого ребенка 6. Разведение ног 7. Сгибание голеностопа у стены 8. Поза с поднятыми ногами у стены Еще больше тренировок смотри на канале