Каждый день вы УБИВАЕТЕ суставы и даже НЕ ПОДОЗРЕВАЕТЕ об этом!

Добро пожаловать на официальный канал клиники кинезиотерапии «Кинезитек»! Суставы действительно стираются со временем: плотность костной ткани снижается, и хрящ с суставной поверхностью изнашиваются даже при обычной ходьбе. Вопрос только в том, с какой скоростью это происходит и можно ли на это повлиять без операции. Если вы ищете, как сохранить суставы и понять, в каком они состоянии сейчас, посмотрите это видео до записи на обследование. Что именно стирается в суставе кроме костной ткани и какие структуры страдают при остеоартрозе? Кто изнашивает суставы быстрее остальных и почему дело тут не в возрасте? И с чего нужно начинать нагрузки нетренированному человеку, чтобы не сделать хуже? Отдельно объясняю, что я как врач считаю главным ответом на вопрос о сохранении суставов и почему в ряде случаев обходится без операций и лекарств. Досмотрите до конца — покажу тест, который можно сделать дома лежа на спине, и объясню, о чем говорит боль или ограничение во время этого теста. 📌 Подписывайтесь на канал «Кинезитек», здесь мы рассказываем, как сохранить подвижность, силу и качество жизни с возрастом. ✍️ Напишите в комментариях, получилось ли у вас пройти тест без ограничений? #кинезитек #кинезиотерапия #суставы #коленныйсустав #артроз #остеоартроз #мениск #лфк #здоровье #здоровьепосле50 00:00 — Почему суставы стираются? 00:28 — Что еще изнашивается кроме костной ткани? 00:55 — Кто в группе риска? 01:18 — Как сохранить суставы без операции? 02:03 — Тест в домашних условиях 02:48 — О чем говорит боль во время теста ?