Техника бега
Техника бега, на что акцент? Сегодня на дорожке: 12×1 км в темпе 3:30/км Что по технике, первые 3 пункта легко контролировать: 1. Лопатки сведены. 2. Взгляд в горизонт. 3. Активная работа руками. 4. Стопу стараюсь ставить под собой. Как вам техника? Пишите в комментариях 👇 Подпишись. Тренер по бегу Познышев Дмитрий.
Техника бега, на что акцент? Сегодня на дорожке: 12×1 км в темпе 3:30/км Что по технике, первые 3 пункта легко контролировать: 1. Лопатки сведены. 2. Взгляд в горизонт. 3. Активная работа руками. 4. Стопу стараюсь ставить под собой. Как вам техника? Пишите в комментариях 👇 Подпишись. Тренер по бегу Познышев Дмитрий.