Закупка на 1600 ккал на 3 дня

Список продуктов👇 @gromyko_kristi - похудение, рецепты, совершенствование себя онлайн. Уже минус 35 кг. Рубрика выходит еженедельно, подписывайся. Из расчета на три дня, 1600 ккал, 5 приемов пищи, минимум 120 гр белка, 50гр. Жиров, 160 гр. углеводов Закуплено в Пятерочке: Куриное филе 600 гр (хватит больше чем на 3 дня) Креветки королевские Красная цена на развес 300 гр Ветчина Черкизово (хватит больше чем на 3 дня) Сыр Laplandia protein Творог мягкий 2% Домик в Деревне 3 шт Творог обезжиренный 180 гр Станций 2 пачки Яйца С0 10 шт красная цена (хватит больше чем на 3 дня) Молоко 1,5% Красная цена 1 пачка Шоколадка Аленка 2 шт (хватит больше чем на 3 дня) Нектарины 3 шт Фасоль стручковая Global Village 2 пачки (хватит больше чем на 3 дня) Картошка 1,2 кг Морковь 300 кг Лук 120 гр Огурцы 420 гр (хватит больше чем на 3 дня) Помидоры 450 гр (хватит больше чем на 3 дня) Рис 1 пачка Ванилин интенсив 1 пачка Закупалось до этого (осталось с прошлых закупок, цену внесла как купленные сейчас): Масло растительное Мука пшеничная Соевый соус Разрыхлитель Итого 2000 р.