Как не растерять искренность в погоне за титулом | Алексей Ткаченко

В этом выпуске - откровенная история Алексея Ткаченко. Путь от первых тренировок до сцены и главного титула🏆 С чего всё начиналось? Какими были первые шаги в бодибилдинге? С какими трудностями пришлось столкнуться? Алексей говорит не только о спорте, но и о личном - о семье, поддержке и том, что остаётся за кадром. Потому что за любой победой не только дисциплина, но и любовь, вера и каждодневный труд. Это видео о силе духа, выборе и характере. О том, как быть абсолютным чемпионом не только на сцене, но и в жизни. Приятного просмотра! 00:00 Тизер 00:51 Начало и знакомство с Алексеем 01:53 Как изменилось восприятие себя у Алексея после побед 04:11 Где Алексей родился? 04:31 Как Алексей пришел в спорт? 05:41 Как Алексей переехал в Питер 06:29 В каком возрасте Алексей начал работать тренером? 07:27 Когда Алексей задумался о выступлениях 08:36 Был ли план у Алексея при переезде 10:19 Сложности первой подготовки 13:10 Хирургические вмешательства ради сцены 14:57 Конкуренция 16:02 Чего не хватало для победы 20:20 В чем поменялась подготовка после смены тренера? 24:53 Дальнейшие планы Алексея 26:21 Олимпия и другая федерация 27:39 Почему выбрали категорию Классик физик? 31:23 Важность позинга 32:33 Как Алексей делал вес для своей категории 40:37 Семейная жизнь и бодибилдинг 42:25 Философия спортсмена 58:23 Каким должен быть спортсмен ►Инста: https://www.instagram.com/nikiforov_team_ifbb/ ►Телеграм: https://t.me/nikiforov_team ►Инст Алексея: https://www.instagram.com/tkachenko_classic/ #бодибилдинг #подкаст #чемпион