Почему движение так важно для организма?

Наше тело создано для движения, и даже простая активность помогает поддерживать здоровье. Упражнения с гимнастической палкой улучшают осанку, укрепляют мышцы и делают суставы более подвижными. А если нет возможности заниматься гимнастикой? Обычная ходьба тоже приносит огромную пользу. Подробнее об этом рассказывает Раиса Васильевна Нечаева, врач ЛФК санатория «Сибирь». В видео вы узнаете, почему движение — это ключ к хорошему самочувствию! #лфкспалкой #лфкупражнения #гимнастикаспалкой #упражненияспалкой #санаторийбелокриха #санаторийсибирь #санаторийкатунь #курортбелокуриха #лфквсантории #лечебнаяфизкультура