🗝️Техника «Замедление перед сном»

⠀ 1. Не пытайтесь уложить ребенка сразу (это усиливает его протест) ⠀ 2. Снижайте темп через действия: включите приглушенный свет, разговаривайте тихим и спокойным голосом, уберите все источники шума и перевозбуждения нервной системы ребенка ⠀ 3. Подключите тело ребенка: обнимите, слегка прижмите к себе и замедлите его движения ⠀ 4. Произнесите короткую фразу: «Я рядом. Сейчас замедляемся, успокаиваемся и засыпаем. Пора спать» ⠀ 👉 Если ребенок не умеет себя тормозить и останавливать, каждый вечер будет превращаться в борьбу. Вы будете либо уговаривать, либо срываться и ребенок ложится спать в слезах ⠀ 📌🔊 Весь алгоритм мы подробно разберем на новом мастер-классе «Ребенок без тормозов». Вы не просто поймете, как нужно делать правильно, у вас будет пошаговый план с конкретными техниками. Старт уже завтра – 23 апреля в 13:00 по Мск, подробнее в моем тг-канале Карина Рихтере | Мамазония (ссылка в описании профиля)