«ПОСТОЯННО НЕЛЬЗЯ БЫТЬ В СПОРТЕ». Важность пауз от Котвицкого

Ссылка на авторский ТГ в био Мудрое предостережение от Дмитрия Котвицкого. Он говорит о важности циклов и своевременного отдыха. Постоянное нахождение на пике формы ведет к выгоранию и травмам. Умение вовремя сделать шаг назад — часть большого пути. Смотрите полное интервью с легендарным тренером на канале. #ДмитрийКотвицкий #отдых #циклы #восстановление #выгорание #здоровье #график #kyokushin #kyokushinkai #kyokushin_karate #экстремальныетренировки #боевыеискусства #каратекакобразжизни