#Шея #Поясница #Осанка #Техникавыполнения #Травмы #Здоровье #Фитнесдляженщин #ФитнесвМогилеве
📌Шея и поясница в этом упражнении не двигаются, это очень важно. Иначе это упражнение не приносит никакого результата и точно не делает вас красивее или здоровее. 👉А поясницу или шею вы вынуждены будете лечить. Это просто вопрос времени и веса отягощения.
📌Шея и поясница в этом упражнении не двигаются, это очень важно. Иначе это упражнение не приносит никакого результата и точно не делает вас красивее или здоровее. 👉А поясницу или шею вы вынуждены будете лечить. Это просто вопрос времени и веса отягощения.