Научиться не прокрастинировать

Ты не прокрастинируешь. Ты не умеешь включаться. Есть разница между отдыхом и избеганием. Отдых — осознанный. Избегание — выглядит как «я занят». Ты сидишь перед задачей. Открываешь документ. Читаешь формулировку, и… не начинаешь. Почему? – задача сложная – непонятно, с чего начать – возможна критика – результат неопределен Мозг уходит в безопасные действия: почта, чаты, мелкие правки. Ты думаешь, что работаешь, но ты оттягиваешь старт. Сбой включения — техническая проблема. Он чинится через: 1. Фиксированное время старта. 2. Повторяемый ритуал. 3. Работа по таймеру. 4. Принудительная остановка. На спринте мы находим твой конкретный момент старта и настраиваем его под тебя. Знакомься с программой «День в порядке» по ссылке: https://4leaders.tilda.ws/mindful_day