Полная практика в описании под видео! Пиши в комментариях что почувствуешь #расстановки #папа
Ты можешь сколько угодно работать над собой но если у тебя не закрыта тема отца — внутри всё равно будет шатко Ты можешь быть сильной успешной осознанной Но внутри будет: — тревога — ощущение, что ты «не до конца» — страх опираться на себя — постоянное ожидание поддержки извне Потому что тема отца — это не про папу Это про твою внутреннюю опору Через отцовскую фигуру в психике формируется: — «я важна» — «я могу» — «я справлюсь» — «мир меня выдержит» Если здесь есть боль — женщина начинает жить из дефицита Она: — догоняет любовь — не чувствует своей ценности — теряет себя в отношениях — не может выйти в реализацию — живёт в напряжении И сколько бы ты ни старалась внутри нет опоры Я хочу дать тебе практику которая запускает внутреннюю перенастройку Сделай это не головой а через тело 1. Встань. Выпрями спину. Почувствуй опору в стопах. Скажи: Я выбираю опору на себя Я выбираю взрослую позицию Я выбираю уважение к своей жизни Я выбираю видеть свою ценность Я выбираю внутреннюю устойчивость 2. Правда об отце Скажи: Отец — важная фигура в моей системе Я признаю влияние этой темы на свою жизнь Я выбираю не застревать в боли Я выбираю взращивать в себе силу 3. Диагностика Напиши 3 фразы: — Мой отец для меня это… — Мужчина рядом со мной это… — Моя опора в жизни это… Посмотри, какие слова повторяются Там — твой сценарий 4. Возвращение во взрослую позицию Скажи: Я выросла Я больше не жду, что меня спасут Я больше не доказываю, что достойна любви Я выхожу из роли маленькой девочки 5. Перезапись контакта Скажи: Папа, я признаю твоё место Я признаю, что ты дал мне жизнь Я перестаю требовать от прошлого Я возвращаю тебе твою судьбу Я возвращаю себе свою жизнь 6. Закрытие сценария Скажи: Я закрываю сценарий ожидания Я закрываю борьбу с мужчиной Я закрываю сценарий, где я догоняю любовь Я выбираю уважение к себе Я выбираю опору внутри 7. Активация ресурса Скажи: Я разрешаю себе взять силу Я разрешаю себе проявляться Я разрешаю себе идти в реализацию Я разрешаю себе жить сильную жизнь 8. Фиксация Положи руку на тело и скажи: Я выбираю жить с опорой Я выбираю свою ценность Я женщина, которая стоит на своих ногах (пауза) Если ты сейчас чувствуешь что внутри что-то откликнулось значит тема отца у тебя живая И её нельзя пройти просто через понимание её нужно прожить и переписать Если ты хочешь глубже напиши «отец» Я помогу тебе увидеть в каком сценарии ты живёшь и где у тебя нет опоры
Ты можешь сколько угодно работать над собой но если у тебя не закрыта тема отца — внутри всё равно будет шатко Ты можешь быть сильной успешной осознанной Но внутри будет: — тревога — ощущение, что ты «не до конца» — страх опираться на себя — постоянное ожидание поддержки извне Потому что тема отца — это не про папу Это про твою внутреннюю опору Через отцовскую фигуру в психике формируется: — «я важна» — «я могу» — «я справлюсь» — «мир меня выдержит» Если здесь есть боль — женщина начинает жить из дефицита Она: — догоняет любовь — не чувствует своей ценности — теряет себя в отношениях — не может выйти в реализацию — живёт в напряжении И сколько бы ты ни старалась внутри нет опоры Я хочу дать тебе практику которая запускает внутреннюю перенастройку Сделай это не головой а через тело 1. Встань. Выпрями спину. Почувствуй опору в стопах. Скажи: Я выбираю опору на себя Я выбираю взрослую позицию Я выбираю уважение к своей жизни Я выбираю видеть свою ценность Я выбираю внутреннюю устойчивость 2. Правда об отце Скажи: Отец — важная фигура в моей системе Я признаю влияние этой темы на свою жизнь Я выбираю не застревать в боли Я выбираю взращивать в себе силу 3. Диагностика Напиши 3 фразы: — Мой отец для меня это… — Мужчина рядом со мной это… — Моя опора в жизни это… Посмотри, какие слова повторяются Там — твой сценарий 4. Возвращение во взрослую позицию Скажи: Я выросла Я больше не жду, что меня спасут Я больше не доказываю, что достойна любви Я выхожу из роли маленькой девочки 5. Перезапись контакта Скажи: Папа, я признаю твоё место Я признаю, что ты дал мне жизнь Я перестаю требовать от прошлого Я возвращаю тебе твою судьбу Я возвращаю себе свою жизнь 6. Закрытие сценария Скажи: Я закрываю сценарий ожидания Я закрываю борьбу с мужчиной Я закрываю сценарий, где я догоняю любовь Я выбираю уважение к себе Я выбираю опору внутри 7. Активация ресурса Скажи: Я разрешаю себе взять силу Я разрешаю себе проявляться Я разрешаю себе идти в реализацию Я разрешаю себе жить сильную жизнь 8. Фиксация Положи руку на тело и скажи: Я выбираю жить с опорой Я выбираю свою ценность Я женщина, которая стоит на своих ногах (пауза) Если ты сейчас чувствуешь что внутри что-то откликнулось значит тема отца у тебя живая И её нельзя пройти просто через понимание её нужно прожить и переписать Если ты хочешь глубже напиши «отец» Я помогу тебе увидеть в каком сценарии ты живёшь и где у тебя нет опоры