Как контролировать рацмон при РПП
Инструмент, который помогает контролировать рацион при РПП Стандартные способы типа подсчёта калорий при расстройствах пищевого поведения только подпитывают навязчивые мысли и усиливают тревогу. Лучше использовать «Правило трёх» Марши Херрин. Подробнее о методе рассказывает Валерия Федоровских⤴️ Нюансы применения на практике разбираем на курсе «РПП у взрослых и детей», который стартует 13 июня. Регистрируйся по ссылке https://rpp.bodycoach.pro/?rs=smm-rutube_rpp_landing_reels_02-06-2026&utm_source=smm&utm_medium=rutube&utm_campaign=rpp&utm_content=landing Источники: Hellner, M., Steinberg, D., Baker, J., & Blanton, C. (2022). Digitally Delivered Dietary Interventions for Patients with Eating Disorders Undergoing Family-Based Treatment. JMIR Research Protocols, 12. https://doi.org/10.2196/41837 Roman, S., Panek, E., Niemeyer, L., et al. (2025). Bridging the gap in outpatient care for adolescent eating disorders. Frontiers in Psychiatry, 16. https://doi.org/10.3389/fpsyt.2025.1640889 Bendall, C., Winderlich, J., Anderson, A., et al. (2025). Meal plan inclusions and exclusions in eating disorder care: a scoping review. Journal of Eating Disorders, 13. https://doi.org/10.1186/s40337-025-01410-y Padrão, M., Barbosa, M., & Coimbra, J. (2012). Meal Plan in the Treatment of Anorexia Nervosa. Global Journal of Health Science, 5, 112–124. https://doi.org/10.5539/gjhs.v5n1p112
Инструмент, который помогает контролировать рацион при РПП Стандартные способы типа подсчёта калорий при расстройствах пищевого поведения только подпитывают навязчивые мысли и усиливают тревогу. Лучше использовать «Правило трёх» Марши Херрин. Подробнее о методе рассказывает Валерия Федоровских⤴️ Нюансы применения на практике разбираем на курсе «РПП у взрослых и детей», который стартует 13 июня. Регистрируйся по ссылке https://rpp.bodycoach.pro/?rs=smm-rutube_rpp_landing_reels_02-06-2026&utm_source=smm&utm_medium=rutube&utm_campaign=rpp&utm_content=landing Источники: Hellner, M., Steinberg, D., Baker, J., & Blanton, C. (2022). Digitally Delivered Dietary Interventions for Patients with Eating Disorders Undergoing Family-Based Treatment. JMIR Research Protocols, 12. https://doi.org/10.2196/41837 Roman, S., Panek, E., Niemeyer, L., et al. (2025). Bridging the gap in outpatient care for adolescent eating disorders. Frontiers in Psychiatry, 16. https://doi.org/10.3389/fpsyt.2025.1640889 Bendall, C., Winderlich, J., Anderson, A., et al. (2025). Meal plan inclusions and exclusions in eating disorder care: a scoping review. Journal of Eating Disorders, 13. https://doi.org/10.1186/s40337-025-01410-y Padrão, M., Barbosa, M., & Coimbra, J. (2012). Meal Plan in the Treatment of Anorexia Nervosa. Global Journal of Health Science, 5, 112–124. https://doi.org/10.5539/gjhs.v5n1p112