Гнев и карты реальности

Впервые о картах реальности я услышала от замечательного барнаульского психолога Алексея Капранова. И тема это оказалось очень важная. В зависимости от того, как мы представляем себе окружающий мир, какие карты реальности рисуем, зависят наши эмоциональные состояния и вообще все состояния сознания или то, что нейрофизиолог Бехтерев называл психофизическими состояниями. В реальности властолюбца, нарцисса, реформатора, потребителя справиться с гневом невозможно. Нужно выходить из этих реальностей, если вы действительно хотите победить свой гнев. И никакие техники работы с гневом в этих реальностях вам не помогут, ни разгрызание полотенец, ни битье подушек, ни битье груши в спортивном зале вам не поможет избавиться от накопившегося гнева. Наоборот, вы будете только укреплять нейронные связи в свою мозгу, которые способствуют генерации этой гневливой реакции. Сейчас очень модно развивать эмоциональный интеллект и учиться управлять своими эмоциями. Но я считаю, это только мое мнение, вы можете с ним не соглашаться, что в первую очередь нужно поработать с картами реальности. Эмоции, которые вы испытываете и вообще все ваши эмоциональные состояния и состояния сознания являются составными частями, элементами этой реальности, которую вы себе выбрали. Ну я опять же повторюсь, что я сторонник целостного подхода, холистического подхода. Нельзя решать проблемы по частям, надо увидеть картину целиком. Чем более полную картину вы увидите, тем быстрее вы найдете решение ваших проблем. Темы канала: -Базовые понятия https://www.youtube.com/playlist?list=PLeN84jXJglYzZvy7nga76nfrRGa5QYiHf -Восточная и западная антропологии https://www.youtube.com/playlist?list=PLeN84jXJglYyrNPWEc-qHG8gnYzwW4oYx -Ценность человека и ценность жизни https://www.youtube.com/playlist?list=PLeN84jXJglYwNGraIaQESHmSorNJZHs9p -Лидеры и властолюбцы https://www.youtube.com/playlist?list=PLeN84jXJglYwfVMkIQvyuGG8Rm53wsCo1 -Эмоции, чувства, состояния https://www.youtube.com/playlist?list=PLeN84jXJglYxwwN4EKGsE5DOw4olvUoLl -Мужчина и женщина https://www.youtube.com/playlist?list=PLeN84jXJglYzTmkcDjMwN2dr5wV6p8qvL -Семейные отношения https://www.youtube.com/playlist?list=PLeN84jXJglYzLBBTDs3T7kKtjM5OJRlrc -Манипуляции в общении https://www.youtube.com/playlist?list=PLeN84jXJglYwTnAoZupqCqxTNfOQ92r2k -Развиваем социальные навыки https://www.youtube.com/playlist?list=PLeN84jXJglYw2P5DovoSH-s7cSEEb4Ppg -Обзоры книг https://www.youtube.com/playlist?list=PLeN84jXJglYw4h2q6LXaOUJZNd4Ya10Eb -Запоминающиеся фрагменты из фильмов и мультфильмов https://www.youtube.com/playlist?list=PLeN84jXJglYxEiyMKGJosnoUJLEz-UxCL -Неразобранная всячина https://www.youtube.com/playlist?list=PLeN84jXJglYymdwougECgVvEHZzbn-Vkm Страница в Facebook "Человек как творец социума" https://www.facebook.com/societyart2017/ Группа ВКонтакте "Человек как творец социума" https://vk.com/society_art