Как определить ПЛОСКОСТОПИЕ дома? Простой тест за минуту

✨ТГ-канал ЧЕК-АП ЗДОРОВЬЯ►https://t.me/grey_smirnov93 Плоскостопие или плоская стопа - это не одно и то же. И именно из-за этой путаницы многим людям ставят диагноз, который не всегда отражает реальную причину проблемы. В этом видео я, Сергей Смирнов, врач-кинезитерапевт, объясню, почему настоящее плоскостопие встречается гораздо реже, чем принято думать, чем отличается структурная деформация костей от слабости мышц стопы и как самостоятельно проверить стопу простым тестом дома. Ты узнаешь: — чем плоскостопие отличается от плоской стопы; — почему уплощение свода не всегда означает диагноз; — как определить плоскостопие дома; — когда проблема связана с костной структурой, а когда - с мышцами; — почему важно правильно понимать причину боли и нарушений в стопе; — с чего начинать работу со стопой, если свод «падает» только в положении стоя. Если тебе когда-либо ставили плоскостопие, ты носишь ортопедические стельки или замечаешь, что стопа стала более плоской, это видео поможет понять, что происходит на самом деле и на что стоит обратить внимание в первую очередь. 🔔Подписывайся на канал, чтобы получать больше полезных разборов про движение, суставы, стопы, осанку и восстановление тела ✅