Измена — это больно, но страшнее то, что ты делаешь с собой после

Я хочу поговорить о том о чем обычно молчат. Когда женщина узнает об измене, все вокруг говорят про него. Уходить или нет, прощать или нет, бороться или нет. Но никто не говорит про самое важное — про то, что происходит с ней внутри. А внутри в этот момент происходит вот что. Женщина начинает сомневаться в себе. Искать причину в себе. Сравнивать себя с другой. И незаметно начинает терять себя, свою ценность, достоинство. В психологии есть понятие — самооценка зависимая от партнера. Когда ощущение собственной ценности держится на том, как к тебе относится близкий человек. Когда он любит, ты чувствуешь себя хорошей. Когда предает, рушится все. Это очень распространенная история. И она формируется задолго до измены, в детстве, в первых отношениях, в опыте когда нужно было заслуживать любовь. Сохранить достоинство после измены — это про то, чтобы в самый темный момент не предать себя саму. Не начинать доказывать, соревноваться, искать причину в своей недостаточности. А задать себе один вопрос — что мне нужно прямо сейчас чтобы остаться собой? Ты знаешь как оставаться собой когда очень больно? Расскажи, я читаю каждый. #измена #достоинство #психологияотношений #женщинапосле35 #психологиядляженщин #психология #осознанность #саморазвитие #самооценка