Лимфа стоит - целлюлит растет!
Целлюлит и отёки в ногах — это не начало проблемы. Это уже её следствие. Мы привыкли думать: раз отекают ноги, значит, и работать надо с ногами. Разминать, массировать, гонять жидкость снизу вверх. Логично же? А на деле — почти всегда не работает. И вот почему. Жидкость в ногах движется снизу вверх. И на пути у неё есть «заставы» — лимфоузлы в пахах. Природа поставила их там, чтобы инфекция, если вы поранили или натёрли ногу, не прошла дальше в тело. Это защита. Но если эти лимфоузлы напряжены, закрыты — жидкость от ног просто не может нормально оттекать. Она застаивается. Отсюда отёки, тяжесть, целлюлит. И вот ключевая мысль. Бесполезно «выгонять» жидкость снизу, если выход наверху перекрыт. Это как расчищать хвост пробки, когда затор в самом её начале. Работать нужно в правильной последовательности: сначала раскрыть самые верхние лимфоузлы, потом спуститься ниже — и только так открыть путь для оттока жидкости от ног. Именно поэтому я всегда говорю: тело нельзя смотреть по частям. Целлюлит на бёдрах может «жить» из-за того, что застопорилось совсем в другом месте. Как раз этой логике — с чего начинать, в каком порядке работать с телом и как делать это мягко, по 15 минут в день, без зала и без боли — я учу в своём бесплатном видеоразборе. Там же показываю простые практики, которые можно делать хоть дома, хоть в дороге. Смотрите по ссылке👉 https://school-chernonog.com/sstroy_button?utm_source=RutubeMain&utm_medium=240526&utm_campaign=sstroy&utm_content=shorts&utm_term=mosk_3 А у вас ноги отекают и тяжелеют чаще к вечеру или с самого утра? Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога» Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира Более 30 000 часов практики работы с телом Член Национальной федерации массажистов Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик
Целлюлит и отёки в ногах — это не начало проблемы. Это уже её следствие. Мы привыкли думать: раз отекают ноги, значит, и работать надо с ногами. Разминать, массировать, гонять жидкость снизу вверх. Логично же? А на деле — почти всегда не работает. И вот почему. Жидкость в ногах движется снизу вверх. И на пути у неё есть «заставы» — лимфоузлы в пахах. Природа поставила их там, чтобы инфекция, если вы поранили или натёрли ногу, не прошла дальше в тело. Это защита. Но если эти лимфоузлы напряжены, закрыты — жидкость от ног просто не может нормально оттекать. Она застаивается. Отсюда отёки, тяжесть, целлюлит. И вот ключевая мысль. Бесполезно «выгонять» жидкость снизу, если выход наверху перекрыт. Это как расчищать хвост пробки, когда затор в самом её начале. Работать нужно в правильной последовательности: сначала раскрыть самые верхние лимфоузлы, потом спуститься ниже — и только так открыть путь для оттока жидкости от ног. Именно поэтому я всегда говорю: тело нельзя смотреть по частям. Целлюлит на бёдрах может «жить» из-за того, что застопорилось совсем в другом месте. Как раз этой логике — с чего начинать, в каком порядке работать с телом и как делать это мягко, по 15 минут в день, без зала и без боли — я учу в своём бесплатном видеоразборе. Там же показываю простые практики, которые можно делать хоть дома, хоть в дороге. Смотрите по ссылке👉 https://school-chernonog.com/sstroy_button?utm_source=RutubeMain&utm_medium=240526&utm_campaign=sstroy&utm_content=shorts&utm_term=mosk_3 А у вас ноги отекают и тяжелеют чаще к вечеру или с самого утра? Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога» Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира Более 30 000 часов практики работы с телом Член Национальной федерации массажистов Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик