Парентификация: когда ребёнок растит своих родителей

Я выросла слишком рано. Меня называли «маленькой взрослой» — и я только потом поняла, что это не комплимент. Мой отец пил. И в нашем доме взрослой по сути была я — лет с восьми. Я утешала маму, когда она плакала, хотя самой хотелось, чтобы утешили меня. Я следила, чтобы был ужин, чтобы младшая сестра сделала уроки, чтобы дома было тихо к отцовскому приходу. Я была маленькой хозяйкой большой тревоги. Меня хвалили: «Инна такая ответственная, такая самостоятельная, на неё можно положиться». А я была ребёнком, который тащил на себе семью. О котором никто по-настоящему не заботился. Я не помню, чтобы меня просто нянчили, баловали, чтобы кто-то был «взрослым» для меня. И знаешь, кем я выросла? Той, на ком всё держится. Я забочусь обо всех — о сыне, о муже, заботилась о маме, о подругах, о коллегах. Я не умею иначе. Это моя роль с детства. Но внутри всю жизнь жила тихая тоска: а кто позаботится обо мне? Я даже мужчин выбирала таких, кого надо было спасать, — других я не узнавала. Слово «парентификация» я услышала на терапии. И многое сложилось. У меня украли детство — мягко, без злого умысла, просто так вышло. Я учусь оплакивать ту девочку. И заботиться о себе так, как должны были заботиться о ней. Была ли ты в детстве той, на ком всё держалось, — пока сама была ещё ребёнком? #парентификация #детскиетравмы #ролькаперевёрнута #психологияжизни #созависимость #дляженщин #после30 #психология #осознанность #женскаяпсихология