Три ошибки тренера

У клиента травма. 3 ошибки тренера, которые сделают хуже ⤵️ ❌ «Отдыхай, пока не пройдёт» — дозированная нагрузка лучше, чем покой. ❌ Запрет на определенные упражнения «на всякий случай» ❌ Попытки заменить врача Скажи честно, было?👇