ЧИСТИТЬ ЗУБЫ ДО ЗАВТРАКА ИЛИ ПОСЛЕ?

Когда лучше чистить зубы - до завтрака или после? 🤔 Этот вопрос давно стал причиной споров и разногласий среди стоматологов и пациентов! Очищать зубы нужно не только от остатков пищи, но и от бактериальной пленки! Бактериальная плёнка или «биопленка» образуется из всех бактерии, которые присутствуют на слизистых оболочках, зубах и дёснах. 🦠Жизнедеятельность бактерий не останавливается ни днем, ни ночью. А если дать пленке разрастись слишком сильно, то кислота, выделяемая микроорганизмами, будет разрушать твёрдые ткани зубов и вызывать воспаление мягких тканей полости рта. 🪥Критические моменты разрастания пленки приходятся на день (из-за присутствия пищи), а также ночью - когда выработка слюны снижается и бактерии размножаются быстрее. 🙌🏻Чтобы уменьшить этот риск, зубы нужно почистить до разрастания пленки: вечером перед сном, а утром - после завтрака. Это будет самый грамотный вариант гигиены! А когда вы чистите зубы: до завтрака или после? 👇🏻