ПЛЕЧЕЛУЧЕВАЯ мышца анатомия+3 упражнения

Повторяю мышцы и упражнения к ним 📌Мышцы разбираю по отдельности ✅ПЛЕЧЕЛУЧЕВАЯ МЫШЦА ЧАСТЬ ТЕЛА - руки ГРУППА - сгибатели ПРЕДПЛЕЧЬЯ НАЧАЛО - плечевая кость,выше латерального надмыщелка,наружная мышечная перегородка плеча ПРИКРЕПЛЕНИЕ - лучевая кость над шеловидным отростком ФУНКЦИИ : 1)Сгибает предплечье 2)Пронированное предплечье супинирует 3)Супинированное предплечье пронирует УПРАЖНЕНИЯ где работает данная мышца: -Сгибание рук со штангой -Сгибание рук с гантелями -Сгибание рук в тренажере СКОТТА