Как не испортить результаты анализов

Самая частая ошибка при сдаче анализов крови — это не еда и даже не кофе! Каждый день я вижу пациентов, которые тщательно соблюдают голодание перед анализами, но забывают о самом важном. Накануне сдачи крови они активно тренируются, бегают, работают на даче или просто сильно нервничают. В результате могут повышаться: ✔️ лейкоциты, ✔️ глюкоза, ✔️ печеночные ферменты, ✔️ показатели воспаления. И человек получает результаты, которые его пугают, хотя на самом деле организм просто отреагировал на нагрузку. Поэтому за 24 часа до анализов желательно: ✅ исключить интенсивные тренировки; ✅ не употреблять алкоголь; ✅ хорошо выспаться; ✅ постараться избегать стресса. Но есть еще одна ошибка, о которой почти никто не знает... Некоторые люди перед анализом специально выпивают 1–2 литра воды, чтобы «улучшить показатели». А в итоге получают искусственно заниженные результаты по ряду показателей крови! Поэтому утром перед анализом достаточно выпить 1–2 стакана чистой воды. Сохраняйте это видео и отправьте тому, кто скоро идет сдавать анализы. А если хотите научиться правильно читать свои анализы и понимать, что действительно важно — пишите «АНАЛИЗЫ» в комментариях.#анализыкрови #анализы #здоровье #врач #доктор