Сведение рук в кроссовере лёжа

Упражнение для развития грудных сись, то есть мышц. В отличие от сведения рук с гантелями, трос не позволяет грудным расслабиться в верхней точке. Прошу заметить, упражнение не на «внутреннюю» или «внешнюю» часть груди, а на всю большую грудную, хотя и при помощи передней дельтовидной. VK - https://vk.com/sportivnye_sovety Instagram - https://www.instagram.com/ig_molot/ Telegram - https://t.me/sportivnye_sovety