Эта заправка убирает вздутие, воспаление и тяжесть после еды

📌 Полное видео по ссылке: https://home.strannik-j.org/video/be490b82b118cead399a9e69e6326ccc/ 📌Бесплатный интенсив "Формула здоровья ЖКТ": https://holistica.academy/gastro?utm_source=yt&utm_medium=video&utm_term=2505 📌Еще больше полезных рецептов и советов по питанию, специям и травам для здоровья вы найдете в моем Телеграм канале: https://click.tgtrack.ru/8a2101ce9999d1?post=2732 📌 Мы в МАКС https://max.ru/id780514759572_biz 📌 Магазин качественных специй: https://www.holistica.academy/shop?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=kr&utm_content=zira_coriandr Как сделать обычный салат настоящим суперфудом для здоровья? Показываею рецепт полезной салатной заправки, которая помогает уменьшить воспаление, улучшить пищеварение, убрать вздутие и поддержать здоровье мозга, сердца и сосудов. В полном видео вы узнаете: — почему оливковое масло называют «жидким золотом»; — как жир помогает усваивать витамины и антиоксиданты из овощей; — какие специи полезны для кишечника; — как уменьшить газы и тяжесть после еды; — зачем добавлять лимонный сок или яблочный уксус; — как питание влияет на молодость, память и долголетие. Эта домашняя заправка идеально подходит для летних салатов с зеленью, помидорами, огурцами и другими овощами. Подписывайтесь на канал, чтобы узнать больше о натуральных способах поддержки здоровья, ЖКТ, питания и полезных привычках для долгой активной жизни. #здоровоепитание #оливковоемасло #жкт #вздутие #нутрициолог #салат #кишечник #питание #здоровье #средиземноморскаядиета