Витамин, без которого организм работает в полсилы, особенно осенью и зимой
Каждый год, начиная с осени и до конца зимы, мы видим одну и ту же картину: уровень витамина D у большинства людей стремительно падает. На нашей широте УФ-индекс с сентября по апрель слишком низкий, чтобы кожа могла вырабатывать витамин D. То есть почти 7 месяцев в году организм полностью зависит от внешнего поступления. И самое важное - лето тоже не гарантирует нормальный уровень. Часто мы: — проводим много времени в помещении, — прячемся в тени, — используем SPF (который снижает синтез до 90–95%), — носим одежду, закрывающую большую часть тела. Поэтому даже в августе и даже у тех, кто «много гуляет», уровень витамина D остаётся низким. 💛 Для чего он нужен именно в этот период? Витамин D - это центральный регулятор: — иммунитета в сезон вирусов, — энергии и мотивации, — стабильного настроения, — крепкого сна, — здоровья мышц и костей, — регенерации кожи на фоне отопления и сухого воздуха. Когда его мало, организм «уходит в эконом-режим»: падает тонус, усиливается утомляемость, ухудшается восстановление, растёт частота простуд. 💊 Почему его важно принимать ежедневно? Потому что витамин D расходуется каждый день, а накопить его «впрок» нельзя. И если осенне-зимний период организм проходит без поддержки - вы ощущаете это на самочувствии уже через несколько недель. 📦 Наш витамин D доступен на Ozon и Wildberries - чистая формула, понятная дозировка, удобная капсула - поддержка, которая действительно нужна организму в осенне-зимний период. Присоединяйтесь к нашему сообществу в телеграм по ссылке в шапке канала.
Каждый год, начиная с осени и до конца зимы, мы видим одну и ту же картину: уровень витамина D у большинства людей стремительно падает. На нашей широте УФ-индекс с сентября по апрель слишком низкий, чтобы кожа могла вырабатывать витамин D. То есть почти 7 месяцев в году организм полностью зависит от внешнего поступления. И самое важное - лето тоже не гарантирует нормальный уровень. Часто мы: — проводим много времени в помещении, — прячемся в тени, — используем SPF (который снижает синтез до 90–95%), — носим одежду, закрывающую большую часть тела. Поэтому даже в августе и даже у тех, кто «много гуляет», уровень витамина D остаётся низким. 💛 Для чего он нужен именно в этот период? Витамин D - это центральный регулятор: — иммунитета в сезон вирусов, — энергии и мотивации, — стабильного настроения, — крепкого сна, — здоровья мышц и костей, — регенерации кожи на фоне отопления и сухого воздуха. Когда его мало, организм «уходит в эконом-режим»: падает тонус, усиливается утомляемость, ухудшается восстановление, растёт частота простуд. 💊 Почему его важно принимать ежедневно? Потому что витамин D расходуется каждый день, а накопить его «впрок» нельзя. И если осенне-зимний период организм проходит без поддержки - вы ощущаете это на самочувствии уже через несколько недель. 📦 Наш витамин D доступен на Ozon и Wildberries - чистая формула, понятная дозировка, удобная капсула - поддержка, которая действительно нужна организму в осенне-зимний период. Присоединяйтесь к нашему сообществу в телеграм по ссылке в шапке канала.