А вы знаете, что свет может довести вас до депрессии?

Глаза устают, работать невмоготу, про хандру знаете не понаслышке? Прежде чем пить витамины и искать психолога, посмотрите наверх. Ваше освещение может быть первопричиной. В гостях у «Кельвин НеКляйн» — психолог Ольга Гофман. Говорим начистоту: • Хроническая усталость как «новая норма»? Нет, это результат жизни под неправильным светом. • Как плохое освещение незаметно разрушает вашу продуктивность (есть исследования!). • Чек-лист: какая лампа спасет ваш рабочий день, а какая — подготовит ко сну. Перестаньте лечить симптомы. Устраните причину. Ссылка на выпуск — https://home.strannik-j.org/video/387ba4a8750712c337ea89779e31c424/ erid - 2SDnjcG44dk