Убираем дряблость груди и подмышек

Убираем дряблость груди и подмышек👇 @gromyko_kristi - я похудела на 35 кг и активно делюсь своими методами в блоге. Делаем только после разминки 1. Разведение прямых рук 2. Подъемы рук в позе молитвы 3. Подтягивание локтей на себя 4. Разведение локтей перед собой 5. Бабочка – разведение согнутых рук 6. Вращение разведенных рук 7. Сведение ладоней вместе 8. Подъемы рук перед собой 9. Ножницы + разведение рук 10. Сведение локтей Еще больше тренировок смотри на канале