Боль в плече, рука не поднимается.

5 месяцев назад после отжиманий обострилась давняя боль с плечевых суставах, которой не было уже 15 лет. И вот она вернулась. Острая боль пронзает плечо при отведении левой руки в сторону на 80 и более градусов. Эта крайне неприятная болезнь называется плечелопаточный периартроз или замороженное плечо. Не просто боль, помазал и прошло, а анатомическое разрушение мягких тканей вокруг плечевого сустава: разволокнение сухожилий, склероз мышц, воспаление капсулы... Лечить такую проблему трудно и долго, особенно в запущенных многолетних случаях. Но у этого пациента нам удалось найти кое-что интересное, а именно: зажатую шею. Взгляните, стоит мне или ему самому вытянуть шею (разжать позвонки), как тут же левая рука обретает способность отводиться намного дальше без боли. Значит, если мы вылечим шею, то частично вылечим и плечо. Что же случилось с шеей? Взгляните теперь на тип дыхания нашего пациента: он дышит не диафрагмой, а мышцами шеи. Они для этого не приспособлены, в итоге возникло мощное закрепощение и ограничение подвижности шейного отдела позвоночника. Он может наклоняться лишь на 5° в каждую страну вместо нормальных 20-40°. Таким образом, для лечения нам понадобится научить мужчину дышать диафрагмой, убрать накопленные гипертонусы мышц, дать упражнения на плечевой пояс. Резюме: не игнорируйте боль в суставах, это приводит к хронизации разрушительного процесса в них. Потом вылечить это будет намного сложнее. https://t.me/healthphilosophy