Упражнение для изящной талии

1. Встаньте на колени, ноги на ширине таза 2. Напрягите бёдра 3. Поверните корпус вправо и коснитесь пятки левой ноги. Удерживайте это положение в течение 3-х секунд 4. Выполните по 5 повторов на каждую сторону #дарьялисичкина#упражнениядляталии