Самая частая детская травма та, которую родители даже не заметили

Я работаю со взрослыми людьми. И очень часто за их тревогой, неуверенностью, неумением говорить о своих чувствах стоит какой-то маленький момент из детства. Который взрослые рядом не восприняли всерьез. Детский страх — это не слабость и не каприз. Для ребенка это абсолютно реальное переживание. Когда взрослый смеется над этим или отмахивается — он не успокаивает. Он говорит ребенку: твои чувства не важны. И ребенок запоминает. Не слова — ощущение. Меня не слышат. Лучше молчать. Лучше не показывать, что больно или страшно. Вырастая, такой человек продолжает молчать. Не просит помощи. Не говорит о боли. Стыдится своих эмоций. Потому что когда-то давно за них обесценили или засмеяли. Мы не можем переписать прошлое. Но мы можем быть другими рядом со своими детьми. Замечать их страхи, не торопить, не обесценивать. Просто говорить: я слышу тебя. Ты в безопасности. Этого часто достаточно, чтобы детство осталось теплым, а не незаживающей раной. Тебя в детстве слышали, когда тебе было страшно? Расскажи, я читаю каждый комментарий. #детскиетравмы #психологиядетей #родителиидети #женщинапосле35 #психологиядляженщин #психология #осознанность #саморазвитие #работанасобой