Когда молчишь — ты уже проиграла

Молчание не сохраняет отношения. Оно их разрушает медленно, изнутри. Когда ты молчишь вместо того, чтобы сказать важное — ты позволяешь другому человеку жить в иллюзии, что все в порядке. Он не знает, что тебе больно, что ты злишься, что ты давно хочешь другого. И в какой-то момент ты взрываешься, а он искренне не понимает, откуда это. Потому что ты молчала. Все время. Голос — это про уважение к себе. Скажи спокойно, один раз. Но скажи. #самоценность #психология #границы #женщинам #голос #отношения #уверенность