ДЕНЬ 94 НА ТУРНИКЕ

- бег 5 км за 28 минут - подтягивания: 5-5-5-5 - брусья: 9-9-9-9 - пресс: 66 раз (разными упражнениями) - гиперэкстэнзия: 100 раз #дисциплина #спорт #менталитет #бег #воркаут #Иисус #славаБогу БУДЬ ТВЁРД