Как меняется наше тело с возрастом?

Старение – естественный процесс, затрагивающий все системы организма. Понимание того, какие изменения происходят на каждом этапе, помогает принимать правильные решения, продлевающие жизнь и улучшающие ее качество. • 25-35 лет – начало изменений. Организм ещё работает в полную силу, но уже снижается выработка коллагена и скорость обновления клеток, постепенно замедляется метаболизм и мышечная масса начинает уменьшаться без регулярных нагрузок. • 35-45 лет – гормональные сдвиги. Начинается постепенное снижение уровня половых гормонов, особенно у женщин. Кожа становится менее упругой, замедляется обмен веществ, увеличивается риск сердечно-сосудистых заболеваний. • 45-55 лет – существенные изменения. У женщин наступает перименопауза, затем менопауза, у мужчин также снижается тестостерон, что влияет на энергию и мышечную массу. Повышается риск остеопороза. • 55+ – постепенное ухудшение когнитивных и физических способностей. Старение нельзя остановить, но можно значительно замедлить. Профилактика, осознанный подход к здоровью и регулярное наблюдение у специалистов – залог долгой и качественной жизни! Записаться на консультацию к специалисту по антивозрастной медицине можно по телефону +7 (812) 309-96-65 или на сайте: https://martclinic.ru/prevent_age ► Медицинский центр «МАРТ» в Санкт-Петербурге ☎ +7 (812) 309 96 65 https://martclinic.ru/?utm_source=rutube