Ты просыпаешься уставшей, хотя спала восемь часов.

Знаешь, в 39 лет я вижу много женщин, которые просто устали. Не от мужчин, не от детей — от себя. От того, что они забыли, как звучит их собственный голос. И самое грустное, что они думают, это нормально. Что это просто так бывает. Но это не так. И это видео — про то, как вернуть себя назад. Не громко, не драматично. Просто вспомнить, что ты — это не только роль жены или мамы. Ты — это ещё и та, которая хочет, мечтает, радуется. Упражнение, которое я предлагаю, кажется простым. Но в его простоте вся сила. Потому что когда ты начинаешь с малого, когда ты позволяешь себе маленькую радость без чувства вины, ты даёшь себе разрешение быть живой. По-настоящему живой. Это не про отношения. Это про тебя. И это самое важное. Подпишись, если хочешь больше таких разборов. Что было первым, что ты отложила в сторону, когда начались отношения? #принятиетела #энергиятела #практикадляженщин #эзотерика #женщинапосле35 #телоиэнергия #усталость #возвращениексебе #духовныепрактики #кодтела