Самая худшая еда для кожи — картофель фри.

На самом деле нет одного продукта, который «портит» кожу сам по себе. Но есть механизмы, которые влияют на её состояние. Картофель фри — это сочетание быстрых углеводов и жира. Быстрые углеводы резко повышают уровень сахара в крови. В ответ увеличивается выработка инсулина, а это стимулирует активность сальных желёз. Избыточная жирная и высококалорийная пища также связана с усилением воспалительных процессов в организме. При склонности к акне это может ухудшать течение. Кроме того, жарка во фритюре повышает калорийность продукта. Частое употребление такой еды связано с набором веса и метаболическими нарушениями, которые тоже отражаются на коже. Но решает не один продукт, а общий рацион и состояние обмена веществ. Купить продукцию по рецептам Бориса Васильевича Болотова от единственного официального производителя в России можно на сайте: https://balzambolotova.ru/