🤔Если укладывание каждый раз отнимает силы и нервы, важно ответить на несколько вопросов🔽
1️⃣ Как вы понимаете, что пора укладывать? Вы уверены, что вовремя начинаете укладывать малыша? 2️⃣ На какое время и на какие признаки ориентируетесь? На них можно положиться? 3️⃣ В каком настроении засыпает и просыпается ребенок? Вы уверены, что режим подходит? 4️⃣ Сколько длится укладывание? Понимаете ли вы, когда малыш недогулял/перегулял? 5️⃣ Достаточно ли расслабляете малыша? Все эти вопросы важны. Если у вас нет ответов, вам очень тяжело поймать то самое “окошко в сон”, когда малыш засыпает спокойно. Чтобы ребенок засыпал быстро и в хорошем настроении, нужно: ✅ Вести подробный дневник и наблюдать за малышом, ✅ Научиться определять когда укладывать, отличать перегул от недогула, ✅ Повышать готовность малыша ко сну (достаточная нагрузка и замедление). ❗️Я вижу, что многие мамы не знают как определить комфортное время бодрствования, как расслабить малыша перед сном. Не видят взаимосвязь между временем бодрствования, длиной укладывания и настроением малыша. Поэтому я записала подробный подкаст, как укладывать малыша спокойно и за несколько минут всего за 3-5 дней🔽 Подробная информация: https://t.me/sleep_baby_and_mom_channel/3205 🎁 за подробной инструкцией по сонным ритуалам для малыша, которая поможет сделать укладывание легким и приятным ⏩ https://t.me/sleep_baby_and_mom_channel/3205
1️⃣ Как вы понимаете, что пора укладывать? Вы уверены, что вовремя начинаете укладывать малыша? 2️⃣ На какое время и на какие признаки ориентируетесь? На них можно положиться? 3️⃣ В каком настроении засыпает и просыпается ребенок? Вы уверены, что режим подходит? 4️⃣ Сколько длится укладывание? Понимаете ли вы, когда малыш недогулял/перегулял? 5️⃣ Достаточно ли расслабляете малыша? Все эти вопросы важны. Если у вас нет ответов, вам очень тяжело поймать то самое “окошко в сон”, когда малыш засыпает спокойно. Чтобы ребенок засыпал быстро и в хорошем настроении, нужно: ✅ Вести подробный дневник и наблюдать за малышом, ✅ Научиться определять когда укладывать, отличать перегул от недогула, ✅ Повышать готовность малыша ко сну (достаточная нагрузка и замедление). ❗️Я вижу, что многие мамы не знают как определить комфортное время бодрствования, как расслабить малыша перед сном. Не видят взаимосвязь между временем бодрствования, длиной укладывания и настроением малыша. Поэтому я записала подробный подкаст, как укладывать малыша спокойно и за несколько минут всего за 3-5 дней🔽 Подробная информация: https://t.me/sleep_baby_and_mom_channel/3205 🎁 за подробной инструкцией по сонным ритуалам для малыша, которая поможет сделать укладывание легким и приятным ⏩ https://t.me/sleep_baby_and_mom_channel/3205