🍌 Какие бананы полезнее: зелёные, жёлтые или переспелые

Цвет банана влияет не только на вкус, но и на количество сахара и питательных веществ в нём, а также общую калорийность перекуса. В новом выпуске «Доктор 24» врач-нутрициолог объясняет, какие бананы выбирать в зависимости от целей и состояния здоровья. Смотрите, чтобы узнать: • чем зелёные бананы отличаются от жёлтых • кому стоит ограничить потребление спелых бананов • сколько бананов можно есть в день без вреда для фигуры 💊 Подпишись на «Доктор 24» 👉 https://home.strannik-j.org/u/doctor24/