Тяжёло - значит всё делаешь правильно? Это ложь.

Антон Щербаков | гештальт-терапевт Мотивация, реальные разборы и истории клиентов, прямые эфиры TG: t.me/tonysherb "Если тяжело идет, значит правильно" - это самый опасный конструкт, который нам внушили с детства. В тренажёрном зале он ведёт к травмам. В бизнесе - к выбору самых мучительных решений и мизерным результатам ценой огромных усилий. Я вижу это у многих клиентов: они неосознанно выбирают тяжесть, потому что подсознательно убеждены - хорошему человеку должно быть трудно. Эти разрушительные установки заложены глубоко. Даже есть библейская цитата: "Кого люблю, того наказываю". Это клевета на вселенную и крайне токсичное убеждение. Если вы привыкли страдать, чтобы чувствовать себя правым - вы идёте не к успеху, а в психиатрическую клинику. Вы разрушаете своё здоровье. Задача терапии - перепрошить подсознание, убрать эту связку "боль = правильно" и научиться делать выбор в пользу лёгкости и эффективности. Жизнь не хочет ваших страданий. Вы причиняете их себе сами. Хватит. #установки #бизнес #убеждения