Лучшие фигуры СНГ: как стать такой же?

Как питаются и тренируются девушки с самыми красивыми фигурами в России: Оксана Самойлова, Настя Ивлеева и Надин Серовски Рассмотрим, сколько у них детей, максимальный/минимальный вес, силовые или кардио делают, реально ли стать такой же или это генетика? ✅ калькулятор для расчета нормы КБЖУ для уменьшения процента жира: https://app.leadteh.ru/w/eR4ny ✅ телеграмм-канал: https://t.me/+1hWR1ccfY00wNTEy ✅ видео про мой путь от 69 кг до 55 кг: https://youtu.be/ckUs5pjB1PA?si=91qHnAj_pqXwjkHr ✅ инстаграм (принадлежит компании Meta, признанной экстремистской и запрещённой на территории РФ: @vlada_legostaeva 00:00 - начало 00:28 - Настя Ивлеева 08:41 - Надин Серовски 12:28 - Оксана Самойлова