Какую пасту выбрать: с фтором или с кальцием 🪥🦷

Это не вопрос «что лучше», а вопрос — что нужно именно вам. Эмаль в норме содержит и фтор, и кальций, и задача пасты — поддерживать её защитные свойства. Если ориентироваться на исследования, именно фтор чаще показывает выраженный противокариозный эффект и используется в большинстве рекомендаций. При этом пасты с кальцием тоже работают и могут быть хорошим выбором в определённых ситуациях, например, когда есть избыток фтора. Поэтому важно отталкиваться не от бренда или трендов, а от состояния ваших зубов. И самый важный момент — паста никогда не заменит правильную гигиену. Можно выбрать идеальное средство, но без техники чистки и регулярности результат будет слабым. 🦷 Основа здоровья зубов — это не состав пасты, а то, как вы ухаживаете за ними каждый день.