Активация в Loaded Bist, удержание более 5 секунд при поднятии конечностей.

Активация в Loaded Bist, удержание более 5 секунд при поднятии конечностей, ладони горят от покрытия с камушками, стопы черные 😁 Всем рекомендую испробовать, очень бодрит, сгибатели включаются в работу, удерживая позицию, разгибатели сопротивляются, создавая баланс, глубокая активация всего мышечного корсета и нервной системы. Пишите, кто испробовал, а лучше видео присылайте, в комментариях можно. #ChallengeFlow #AnimalFlow #animalflowrussia Обо мне, моих занятиях и мероприятиях https://taplink.cc/julija.popova