Резонанс с методом

Как понять, что метод вам подходит? Мы точно приходим в терапию не за «самым правильным методом». Мы идём туда, где у нас есть отклик, резонанс. Как правило, мы выбираем не головой, а чувствами и ощущениями. Если есть согласие с тем, что говорят и с тем, какое состояние от этого появляется, мы скорее останемся и продолжим. А вы чаще выбираете головой или ощущениями?