Вы отсутствуете в своей жизни когда... #психологтатьянаовчинникова #психологонлайн #жизнь

Попробуйте во время еды ощущать ее вкус, видеть то, что вы едите, чем вы едите и т.д. Понаблюдайте за изменением своего состояния.