Почему тревога сильнее всего после ужина?

Я часто замечаю одну простую вещь: тревога любит тишину. Днём ты бежишь между работой, школой, магазином, чатом с учителем, ужином и какими-то мелкими делами, и вроде бы держишься. А вечером, когда уже помыта посуда, дети уложены, в квартире наконец тихо, голова начинает шуметь сильнее всего. И вот ты лежишь на диване, вроде бы отдыхаешь, а внутри уже прокручиваются счета, разговоры, завтрашний день и всё, что ты не успела. Это очень выматывает, потому что создаётся ощущение, будто тревога берётся из ниоткуда. На самом деле она часто просто догоняет тебя, когда днём ты слишком долго держала себя в собранном состоянии. Узнай какая Тень усиливает твою тревогу. Бесплатный просчёт по дате рождения, ссылка в профиле. А у тебя тревога чаще приходит вечером или с утра? #тревога #психологияженщины #отношения #самооценка #личныеграницы #материнство #эмоции #психологияотношений