Правда ли что нельзя есть на ночь? | Сергей Вялов
Правда ли что нельзя есть на ночь? - Можно! Всё зависит от режима активности человека. Тот, кто работает в ночную смену, вполне может и должен есть ночью. Главное правило – не есть за полтора часа до сна, то есть до того момента, когда вы принимаете горизонтальное положение. После еды должно пройти время, чтобы лечь. Сергей Сергеевич Вялов - врач overqualified гастроэнтеролог и гепатолог, MD, PhD , кандидат медицинских наук, медицинский консультант федеральных телеканалов и медицинский эксперт федеральных образовательных программ для врачей. Опыт работы 15 лет. Более 25 000 пациентов и более 1400 отзывов. Врач №5 в рейтинге врачей-экспертов России по результатам исследования «Comcon research» 2022 Прочитал более 2.700 лекций для врачей в России и СНГ, написал более 160 научных статей и 20 книг для врачей и пациентов: - «Здоровый кишечник» - «Гастро-книга» - «Желудочные войны» - «Гастро-книга: Пищеварение вдоль и поперек» - «О чем молчит печень» - «Гастроэнтерология» - «Неотложная помощь» - «Нормы в педиатрии» - «Лабораторная диагностика» - «Алгоритмы диагностики» - «Противомикробная терапия» Образование доктора Вялова: - Российский университет дружбы народов (РУДН) - Специализация: гастроэнтерология, гепатология, общая практика - Ученая степень: кандидат медицинских наук - Германия, клиника «Charité» в Берлине - Европейский Медицинский Центр «EMC», г. Москва Действительный член: 1. «РНМОТ» - Российского научного медицинского общества терапевтов 2. «EASL» - Европейского общества по изучению печени 3. «UEGW» - Европейской гастроэнтерологической ассоциации 4. «AGA» - Американской гастроэнтерологической ассоциации 5. Профессионального фонда содействия развитию медицины #ДокторВялов #гастроэнтеролог
Правда ли что нельзя есть на ночь? - Можно! Всё зависит от режима активности человека. Тот, кто работает в ночную смену, вполне может и должен есть ночью. Главное правило – не есть за полтора часа до сна, то есть до того момента, когда вы принимаете горизонтальное положение. После еды должно пройти время, чтобы лечь. Сергей Сергеевич Вялов - врач overqualified гастроэнтеролог и гепатолог, MD, PhD , кандидат медицинских наук, медицинский консультант федеральных телеканалов и медицинский эксперт федеральных образовательных программ для врачей. Опыт работы 15 лет. Более 25 000 пациентов и более 1400 отзывов. Врач №5 в рейтинге врачей-экспертов России по результатам исследования «Comcon research» 2022 Прочитал более 2.700 лекций для врачей в России и СНГ, написал более 160 научных статей и 20 книг для врачей и пациентов: - «Здоровый кишечник» - «Гастро-книга» - «Желудочные войны» - «Гастро-книга: Пищеварение вдоль и поперек» - «О чем молчит печень» - «Гастроэнтерология» - «Неотложная помощь» - «Нормы в педиатрии» - «Лабораторная диагностика» - «Алгоритмы диагностики» - «Противомикробная терапия» Образование доктора Вялова: - Российский университет дружбы народов (РУДН) - Специализация: гастроэнтерология, гепатология, общая практика - Ученая степень: кандидат медицинских наук - Германия, клиника «Charité» в Берлине - Европейский Медицинский Центр «EMC», г. Москва Действительный член: 1. «РНМОТ» - Российского научного медицинского общества терапевтов 2. «EASL» - Европейского общества по изучению печени 3. «UEGW» - Европейской гастроэнтерологической ассоциации 4. «AGA» - Американской гастроэнтерологической ассоциации 5. Профессионального фонда содействия развитию медицины #ДокторВялов #гастроэнтеролог