К чему приводит стресс

Стресс - это не просто нервы. Это цепная реакция в вашем теле. Тамара Сергеевна Аксёнова, клинический нутрициолог, психолог, коуч международного уровня и сооснователь компании «Оптисалт», объясняет, почему из-за стресса страдают сон, гормоны, иммунитет и даже аппетит. Почему организм начинает работать на износ и какие сигналы вы уже могли пропустить?