ЭТО упражнение УЛУЧШАЕТ работу легких! #здоровье #легкие #упражнение

Здравствуйте! С вами Владимир Животов, врач-остеопат, соавтор запатентованного метода лечения без лекарств «Краниобаланс» и основатель сети клиник остеопатии. Я в медицине уже 30 лет, и сегодня покажу упражнение, которое помогает лёгким работать лучше. Оно мягко раскрывает грудную клетку, улучшает вентиляцию легких и помогает дышать свободнее — особенно если вы чувствуете сдавленность, усталость или перенесли респираторные заболевания. Делать его можно дома, без подготовки и лишнего напряжения. Подписывайтесь на канал! Здесь я делюсь методами, которые помогают чувствовать себя лучше без таблеток и операций — через работу с телом и природные механизмы здоровья. #владимирживотов #остеопатия #лёгкие #дыхание #здоровье #упражнение #краниобаланс #восстановление #зож