Упражнение брасс с двойным ударом ног

Всем привет!🏊♂️ Начинаем ударно новую рабочую неделю! Упражнение брасс с двойным ударом ног. Это упражнение подводящие к полной координации брассом. Оно помогает почувствовать скольжение после удара ногами в брассе и лучше контролировать угол атаки телом в воде Рекомендуем обратить внимание: После гребка руками уйти чуть глубже под воду, чтобы во время второго удара ногами спина и пятки не выходили из воды Это упражнение можно выполнять один гребок и три удара ногами или чередовать цикл с одним ударом ног и цикл с двумя ударами ног. Из инвентаря подойдут маленькие лопатки. https://goo.su/TXeA7